स्वामी जी का मानना है कि सच्चा ध्यान किया नहीं जा सकता, ध्यान स्वत: घटने वाली घटना है। ध्यान की कोई भी विधि अपने- आप में ध्यान नहीं है। ध्यान की अलग-अलग विधियों का प्रयोग किया जाता रहा है ताकि मन सब जगहों से हटकर एक जगह पर टिक जाए और सहज ध्यान घटने की परिस्थिति निर्मित हो पाए। मन का केंद्रीकरण ध्यान नहीं बल्कि ध्यान घटने की प्रक्रिया का एक हिस्सा मात्र है । ध्यान एक ऐसी स्थिति है जिसमें “घटना और जानना” एक-साथ और “प्रयासरहित” होता है । आध्यात्मिक ध्यान, ज्ञान आदि का उद्देश्य जीवन को सरल और सहज रूप से जीने की कला सीखना है ताकि हम अपने होने को, बिना किसी संघर्ष के, पूर्ण आनंद से जी पाएं।